Norint, kad fiziniai pratimai taptų jūsų kasdienybės dalimi, labai svarbu rasti sporto salę, kuri atitiktų jūsų poreikius ir lūkesčius, ir tai gali turėti didelės įtakos jūsų norui sportuoti ir motyvacijai išlikti nuosekliems. Prieš įsigydami ilgalaikę narystę, apžiūrėkite sporto salę, vadovaudamiesi šiuo sąrašu, kuris padės sužinoti, ko ieškoti, ko klausti ir ko tikėtis iš sporto salės.
1. Vieta
45 minučių trukmės treniruotė ir trisdešimt minučių kelio į sporto salę ir atgal kiekvieną dieną neskamba kaip sėkmės receptas. Pagalvokite, kada greičiausiai sportuosite, ir apsvarstykite galimybę rinktis netoli namų ar darbo vietos esančią įstaigą. Sporto klubas Vilniuje raclub.lt bus puikus pasirinkimas.
2. Darbo Valandos
Jei planuojate mankštintis prieš darbą, bet sporto salės durys atsidaro tik 9 val. ryto, iš to nebus daug naudos. Taip pat svarbu atsižvelgti į vakarines, savaitgalio ir švenčių valandas, kurios gali pakenkti jūsų treniruočių tvarkaraščiui.
3. Kaina
Pirmiausia apsvarstykite įvadinius mokesčius ir mėnesines įmokas. Tada paklauskite, kas į tą kainą įskaičiuota. Ar gausite fitneso įvertinimą, asmenines treniruotes ar galimybę lankyti fitneso užsiėmimus? Pasiteiraukite apie siūlomas nuolaidas ar specialius paketus. Neįsipareigokite sudaryti ilgalaikės sutarties su brangiai kainuojančiais sutarties nutraukimo mokesčiais.
4. Švara
Du švaros sporto salėje požymiai: vonios kambariai ir kampai. Jei tualetas apšiuręs, o kampuose yra purvo ar dulkių gniūžčių, priežiūra yra problema. Dar vienas dalykas, į kurį reikėtų atkreipti dėmesį: kiekvienoje įstaigoje turėtų būti priemonės įrangai dezinfekuoti po naudojimo. Ieškokite sporto salės servetėlių arba purkštuvo buteliuko ir rankšluosčių ir pažiūrėkite, ar kas nors iš tikrųjų jais naudojasi.
5. Įranga ir užsiėmimai
Ar ieškote konkrečios grupinio fitneso klasės, ar pageidaujate tam tikros rūšies įrangos? Apžiūrėkite įstaigą ir paprašykite apžiūrėti siūlomą įrangą ir užsiėmimus. Po to įvertinkite turimos įrangos ir instruktorių kokybę. Taip pat pasiimkite užsiėmimų tvarkaraščio kopiją, kad įsitikintumėte, jog galėsite lankyti užsiėmimus, kai jie bus siūlomi.
6. Patogumai
Ar mėgstate plaukioti arba žaisti krepšinį? Jei taip, patikrinkite baseino ir krepšinio aikštelių kokybę ir prieinamumą. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į lauko aikštynus, automobilių stovėjimo aikštelę, vaikų priežiūrą ir persirengimo kambarius.
7. Naudojimas
Apžiūrėdami objektą arba kalbėdamiesi su narystės atstovu, pasiteiraukite, kiek žmonių ir kada naudojasi objektu. Treniruotė, kurią suplanavote 18 val. vakaro, gali sutapti su didžiausiu įrenginių ir treniruoklių srautu. Dėl to 30 minučių treniruotė gali virsti valanda laukimo, o ne treniruočių.
8. Bandomasis laikotarpis
Galiausiai, bet turbūt svarbiausia, prieš įsipareigodami tapti nariais, paprašykite savaitės ar dviejų, kad galėtumėte naudotis treniruoklių sale. Taip turėsite galimybę susipažinti su darbuotojais, kitais nariais ir erdvės atmosfera.
Apžiūrėję patalpas, uždavę visus svarbius klausimus ir išbandę vietą, galite būti tikri dėl pasirinktos sporto salės.